なごみでは毎週金曜日の午後1時半～「体操」を行っています。 （写真は今日の体操の様子。） この体操のプログラムは、「家でもでき、椅子に座って出来る体操」ということで武庫川女子大学のスポーツ健康科学科永田ゼミの学生（昨年卒業）がつくってくれたものがベースとなっており、約３０分...

なごみでの新たなチャレンジが昨日スタートしました。 取り組みのどれもが「チャレンジ」ではありますが（笑）。 1年以上前から構想はありましたが、おそらくそのタイミングでは出来なかったでしょう。 これまでにスタッフや地域の協力者と、積み重ねてきたものがあるからこそ、...

毎週水曜日には、なごみの店内一角に西宮産の野菜が並びます。 前日に採れた地元西宮産（主に山口町や金仙寺などの北部地域）の新鮮な野菜です。 最近では、白菜・大根（葉付き）・白ネギなどの冬野菜に加え、里芋や水菜・シュンギクなども入ってきています。...